“对了，可以用这个方法嘛

”    许拙心中一动，在床上重新盘膝坐好，先不去考虑勾天上御真经的事情，眼观鼻、鼻观心，脑海里闪过真如大师教授他自在观想吐纳法时的情形

    这门吐纳法他因为从真如大师那里学到手有一段时间，每天勤加修炼，倒是已经十分熟练

    而且这门吐纳法其实只是一门非常简单的调整呼吸帮助自己平稳心情的方法，不需要考虑太多

    许拙没用多久便已经将呼吸调整均匀，心情也一点点从刚才的浮躁不安变为平静

    再随着自在观想吐纳法的运行，许拙感觉到周围的环境对他的影响一点点消退，整个人身心都慢慢沉静安宁下来

    没用太长时间，他就发现自己已经将外界一切干扰抛开，全部精神凝聚在自身

    于是他心中又是一动，勾天上御真经第一篇开篇的那段话在脑